다이어트 시작
in Diary
입사하면서 살이 많이 쪘다. 살면서 최대 몸무게를 찍었을 정도이니 상당히 당황스러운 정도였다. 회사 건물에 구내 식당이 없는 관계로 외부에서 늘 밥을 사먹으면서 음료 한 잔도 꼭 먹는 점, 그리고 아무래도 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 직업 특성상 어쩔 수 없다지만 그래도 순식간에 7~8kg나 불어난건 문제가 있었다.
그래서 식사 양을 좀 줄이고, 불필요한 당 섭취를 최대한 줄이면서 동시에 운동을 하기로 마음먹었다. 원격 근무하는 날을 잘 활용해서 오전 시간을 잘 활용하는 쪽으로 꾸준히 운동해봐야지…
